高三生家长慎让苦心变成负担 - 高考

2012-11-09 来源：北京考试报　　 我要评论（0）

　　高三生迎来了人生中关键的一年。对于这个学期，如何帮孩子从高中前两年的学习状态中调整过来，尽快适应临考前的高三学习生活，成了一些新高三生家长近期关注的问题。相关老师建议，高三生家长要关注孩子的学习、心理、饮食起居的细节，但要注意把握尺度，不要让孩子提前进入过于紧张的状态。

　　据了解，每年都会有一部分高三生在9月开学后由于心理压力过大，出现严重的不适应状态，在经过一个暑假的紧张复习后，成绩不但没有提升反而出现了下降。北京市第一六六中学心理教师张瑶认为，造成孩子心理压力过大的一个主要因素可能来源于家长。一部分家长会把孩子考大学这件事作为家庭全年唯一的奋斗目标。在暑假期间，不少新高三生的家长为了孩子能有所突破，给孩子找家教进行一对一的辅导，把假期安排得很满，不是补习就是复习，并且天天陪孩子挑灯苦读，嘘寒问暖，关怀备至。家长的苦心在孩子看来却成了一份沉甸甸的压力。

　　为了避免上述这种状况的出现，家长首先要放平心态，要相信孩子的自我调节能力。和谐、正常的家庭氛围才会对孩子的复习、备考有所帮助。

　　对于即将到来的新学期，家长不必天天把“高考”二字挂在嘴边，要让孩子明白，高考只不过是一次考试，它并不能决定一个人最终的命运，当今社会成才与成功的路有很多。

　　高三全年大大小小的考试有很多，成绩上有起伏在所难免。通过总结每次考试的得与失，学生可以更有针对性地调整下一阶段的学习计划。一些学校会对考试成绩进行排队，即便学校不排名，学生彼此之间也会比较。成绩好的学生担心其他的同学超越自己，成绩不好和考试失利的学生可能大受打击，就此灰心丧气。对于高三学生来讲，考试排名可以帮助他们了解自己在班级和年级的位置，通过排名，和往年的录取情况做对照，可以帮助考生和家长在高考填报志愿时更准确地进行定位。家长要引导孩子正视成绩和排名，消除孩子对于考试排名的恐惧和负面情绪，多多鼓励孩子，让他们树立战胜困难的信心。家长要让孩子明白，每个人的一生都会面对大大小小的困难和挫折，要生存，就要学会在艰难困苦面前不服输，不到最后决不轻言放弃。

　　备战高考的这个暑假，孩子或多或少都会有压力，焦虑、急躁在所难免。此时，家长要多和孩子沟通，帮助他们舒缓压力，但切忌见面就谈学习;把握适当的时机和孩子聊聊天，谈谈日后的发展和职业规划。这样既可以拉近与孩子之间的距离，又可以为日后协助孩子填报志愿找到方向。

 

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