2008-05-21 来源：杨永龙心理blog 我要评论（0）
杨老师：
您好！我的孩子就要参加高考，成绩很不理想，还想上大学，我劝他别有顾虑，只要努力就行。可他一直心神不宁，情绪很槽糕。我不知该怎样说服他，向您求援。如果方便您可以给我留言。谢谢！——甄女士
甄女士：
您好！从您的孩子的情况来看，他有以下两方面的压力：一方面是因为学业的相对落后所面临的学习上的压力，另一方面是害怕考不好所引发的心理上的压力。
面对您孩子的这种情况，我们做父母的首先要做的是投入更多的关注和关爱。此刻孩子需要的不是指责、不是唠叨，迫切需要的是理解和慰籍。比如，爸爸或妈妈在孩子情绪不稳定的时候，可以心平气和的对他说：从最近一段时间的表现来看，我们知道你是一个很有上进心的孩子，这次考试成绩不理想是没有关系的，还有二十天的时间完全可以把自己调整过来。再说了最近一段时间的考试是查缺补漏，你在考试中发现的问题越多，那么你回归课本弥补就会越有效果，当然在高考场上成功的机率就会变大，所以你应该以欣欣然的态度和行为对待考试中出现的问题。再如，我知道你准备了一肚子话要对爸爸、妈妈说，我们非常愿意倾听你的心声，同时也非常乐意接受你给我们的意见和建议。当您们在心平气和和谐融洽的前提之下，以上面的口气与孩子沟通交流的时候，孩子就会在您们同理、共情的关注和关爱中把自己的一切忧愁和烦恼倾诉出来，当他得到了您们的理解和认可，心情自然就会好起来。
其次，要让孩子明白高考只不过是人生的一道小门槛，对于自己的未来以及整个社会对一个人综合素质的看重已远远胜过文凭本身。所以考上大学也不见得是将来的成功人士，考不上的学也不见得我们的人生就会是一塌糊涂，只要我们有自己的奋斗目标、有切实可行的追求计划和行动，即便是考不上大学，我们也一定会成为社会的有用之才。
[next]第三，我们在适当的时候告诉孩子：我们做什么事，不要总是考虑会不会成功，我们要考虑的是怎样才能成功。所以我们在做事的时候要心怀一颗诚心，以不犹豫、不彷徨、不管结果的全身心投入耕耘，成功与否完全交给命运。其实我们在任何事情之前，我们都未来会怎样，命运怎么安排，我们所能做的只不过是踏实勤奋的“低头耕耘”而已。所以我说命运只是负责洗牌，而打牌的是我们自己。高考说白了就是我们手中的一张牌而已，是你玩它，不是它玩你，所以我们要以愉悦和快乐的心态去玩它。
第四，从现在开始到高考结束，我们做父母的一定要情绪稳定，接纳和接受孩子考试的任何成绩，不要为一两次考试而口无遮拦、喜怒无常，要做孩子的知心朋友，分享他的成绩，分担他的困扰，考好考坏顺其自然。
第五，从现在开始到高考结束，我们做父母的一定要保持愉快的心情，只要孩子努力了、尽力了，我们就给予及时的鼓励和肯定。
第六，我们每个来到这个世界之上的人不仅遗传特质是独一无二的，而且“灵魂”也是独一无二的。也就是说孩子独一无二的灵魂会主宰他独一无二的人生体验和经历，我们做父母的所要做的是激励、诱导、指引和肯定，使孩子踏上属于他自己的独一无二的健康成长之路。再说了虽然目前的高考对孩子的成长有很大的教育和促进作用，甚至在某种程度上还有一定的决定性，但是我们身边不少成功的人士，有的也不是考场上的精英或骄子。当我们看到了这两点，我们就会心平气和愉悦快乐的来面对孩子，当然也有利于消除孩子糟糕的情绪和行为表现。
以上仅是个人的一些意见和建议，您的朋友杨永龙敬请您批评参考！
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